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Maternité

Les défis et les bénéfices de l’allaitement maternel pour les mères et les nourrissons

L’allaitement maternel est une expérience naturelle et précieuse qui offre une multitude de bienfaits tant pour les mères que pour les nourrissons. Cependant, il est également important de reconnaître qu’il peut présenter des défis uniques. Dans cet article, nous examinerons les défis auxquels les mères peuvent être confrontées lors de l’allaitement maternel, ainsi que les …

Je vais être maman, comment me préparer ?
Maternité

Je vais être maman, comment me préparer ?

Il est important de se préparer physiquement et mentalement. Si vous avez des enfants, vous pouvez le faire pendant que vous êtes encore jeune, mais vous devez y aller doucement pendant la grossesse. En effet, en moyenne, les femmes doivent arrêter de faire du sport pendant quelques semaines après la grossesse. Ce n’est pas parce …